فصل دوازدهم- بخواهید تا به شما داده شود – استر هیکس

عواطف شما تحت کنترل خودتان است

ﺑﻴﺸﺘﺮ ﻣﺮدم ﻧﻤﻰ ﺗﻮاﻧﻨﺪ ﺑﺎور ﻛﻨﻨﺪ ﻛﻪ ﻗﺎدر ﺑﻪ ﻣﻬﺎر ﺑﺎورﻫﺎى ﺧﻮد ﻫﺴﺘﻨﺪ، آﻧﻬﺎ ﻫﺮﭼﻪ را ﻛﻪ در اﻃﺮاﻓﺸﺎن اﺗﻔﺎق ﻣﻰ اﻓﺘﺪ ﻣﻰ ﺑﻴﻨﻨﺪ و آﻧﻬﺎ را ﻣﻮرد ارزﻳﺎﺑﻰ ﻗﺮار ﻣﻴﺪﻫﻨﺪ، وﻟﻰ ﭼﻨﻴﻦ اﺣﺴﺎس ﻣﻰ ﻛﻨﻨﺪ ﻛﻪ ﺑﺮ ﺑﺎورﻫﺎﻳﻰ ﻛﻪ دورﻧﺸﺎن ﺷﻜﻞ ﻣﻰ ﮔﻴﺮد ﺗﺴﻠﻄﻰ ﻧﺪارﻧﺪ. آﻧﻬﺎ ﻋﻤﺮ ﺧﻮد را ﺑﻪ ﺗﻘﺴﻴﻢ ﺑﻨﺪى ﭼﻴﺰﻫﺎ ﺑﻪ ﮔﺮوه ﻫﺎى ﺧﻮب ﻳﺎ ﺑﺪ، ﺧﻮاﺳﺘﻨﻰ ﻳﺎ ﻧﺎﺧﻮاﺳﺘﻨﻰ و درﺳﺖ ﻳﺎ ﻏﻠﻂ ﻣﻰ ﮔﺬراﻧﻨﺪ.

ممکن نیست شما بتوانید شرایطی را که دیگران پدید آورده اند، مهار کنید

وﻗﺘﻰ ﻣﺮدم ﺑﻌﻀﻰ از ﭼﻴﺰﻫﺎﻳﻰ را ﻛﻪ دﻳﮕﺮان ﺑﻪ وﺟﻮد آورده اﻧﺪ ﺗﺄﻳﻴﺪ و ﺑﻘﻴﻪ را رد ﻣﻰ ﻛﻨﻨﺪ، درﺻﺪد اﻧﺠﺎم ﻣﺄﻣﻮرﻳﺘﻰ ﺑﺮ ﻣﻰ آﻳﻨﺪ ﻛﻪ درواﻗﻊ ﻏﻴﺮﻣﻤﻜﻦ اﺳﺖ، ﻳﻌﻨﻰ ﻣﻬﺎر ﺷﺮاﻳﻂ. آﻧﻬﺎ ﺳﻌﻰ ﻣﻰ ﻛﻨﻨﺪ ﺑﺮاى ﺣﻔﻆ ﺳﻌﺎدت ﺧﻮد، ﺑﺎ اﺳﺘﻔﺎده از ﻗﺪرت ﻓﺮدى ﻳﺎ ﮔﺮوﻫﻰ، درﺻﺪد ﻣﻬﺎر ﺷﺮاﻳﻄﻰ ﺑﺮآﻳﻨﺪ ﻛﻪ آن را ﺗﻬﺪﻳﺪ آﻣﻴﺰ ﺗﻠﻘﻰ ﻣﻰ ﻛﻨﻨﺪ. اﻣﺎ در دﻧﻴﺎﻳﻰ ﻛﻪ ﺟﺎذﺑﻪ، ﺑﻨﻴﺎن اﺳﺖ، ﭼﻴﺰى ﺑﻪ ﻋﻨﻮان ﻃﺮد و ﺣﺬف وﺟﻮد ﻧﺪارد. ﻫﺮﭼﻪ آﻧﻬﺎ ﺑﻴﺸﺘﺮ ﺳﻌﻰ ﻣﻰ ﻛﻨﻨﺪ ﻧﺎﺧﻮاﺳﺘﻪ ﻫﺎ را ﻋﻘﺐ ﺑﺮاﻧﻨﺪ ﻫﻤﺴﻮﻳﻰ ارﺗﻌﺎﺷﺎت ﺷﺎن ﺑﺎ آن ﻧﺎﺧﻮاﺳﺘﻪ ﻫﺎ ﺑﻴﺸﺘﺮ ﻣﻰ ﺷﻮد و ﺑﺎ ﭼﻨﻴﻦ وﺿﻌﻰ ﭼﻴﺰﻫﺎى ﻧﺎﺧﻮاﺳﺘﻪ ﺑﻴﺸﺘﺮى را ﺑﻪ ﺗﺠﺮﺑﻴﺎت ﺧﻮد اﺿﺎﻓﻪ ﻣﻰ ﻛﻨﻨﺪ. در اﻳﻦ ﺷﺮاﻳﻂ اﻳﻦ ﺑﺎور در آﻧﻬﺎ ﺗﻘﻮﻳﺖ ﻣﻰ ﮔﺮدد (اﻳﻦ را ﺑﻪ ﺧﻮد ﺛﺎﺑﺖ ﻣﻰ ﻛﻨﻨﺪ)

ﻛﻪ از ﻫﻤﺎن اول ﺣﻖ ﺑﺎ آﻧﻬﺎ ﺑﻮده ﻛﻪ ﻓﻜﺮ ﻣﻰ ﻛﺮدﻧﺪ ﮔﺮﻓﺘﺎر ﻛﺎر ﺑﺪ و ﭘﺮدردﺳﺮى ﺷﺪه اﻧﺪ؛ ﺑﻪ ﻋﺒﺎرت دﻳﮕﺮ، ﻫﺮﭼﻪ ﺑﻴﺸﺘﺮ از ﺑﺎورﻫﺎى ﺗﺎن دﻓﺎع ﻛﻨﻴﺪ ﺑﻪ ﻫﻤﺎن ﻧﺴﺒﺖ ﻗﺎﻧﻮن ﺟﺎذﺑﻪ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﺑﺮاى ﻣﺤﻘﻖ ﺳﺎﺧﺘﻦ آﻧﻬﺎ ﻛﻤﻚ ﺑﻴﺸﺘﺮى ﺧﻮاﻫﺪ ﻛﺮد.

حقیقت چه کسی حقیقت واقعی است؟

ﺑﺎ ﺗﻮﺟﻪ ﻛﺎﻓﻰ ﺑﻪ ﻫﺮ ﭼﻴﺰ، ﺟﻮﻫﺮ آﻧﭽﻪ ﻛﻪ ﻓﻜﺮ ﺧﻮد را روى آن ﻣﺘﻤﺮﻛﺰ ﻛﺮده اﻳﺪ، ﺳﺮاﻧﺠﺎم ﺑﻪ ﺷﻜﻞ ﻣﺎدى ﻇﺎﻫﺮ ﻣﻰ ﺷﻮد. وﻗﺘﻰ دﻳﮕﺮان ﺑﻪ ﺟﻠﻮ ﻣﺎدى ﻓﻜﺮ ﺷﻤﺎ ﺗﻮﺟﻪ ﻣﻰ ﻛﻨﻨﺪ ﺑﻪ آن ﻛﻤﻚ ﻣﻰ ﻛﻨﻨﺪ ﺗﺎ ﺷﺮح و ﺑﺴﻂ ﭘﻴﺪا ﻛﻨﺪ، دﻳﺮ ﻳﺎ زود. اﻳﻦ ﺟﻠﻮه ﻣﺎدى اﻋﻢ از اﻳﻦ ﻛﻪ ﻫﻤﺎن ﺑﺎﺷﺪ ﻛﻪ آن را ﺧﻮاﺳﺘﻪ اﻳﺪ ﻳﺎ ﻧﻪ، ﻋﻨﻮان »ﺣﻘﻴﻘﺖ« ﺑﻪ ﺧﻮد ﻣﻰ ﮔﻴﺮد.

ﻣﺎ ﻣﻰ ﺧﻮاﻫﻴﻢ ﺑﻪ ﻳﺎد داﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻴﺪ ﺷﻤﺎ ﺑﺮاى »ﺣﻘﺎﻳﻘﻰ« ﻛﻪ در ﺗﺠﺮﺑﻴﺎت ﺧﻮد ﺧﻠﻖ ﻣﻰ ﻛﻨﻴﺪ ﺣﻖ اﻧﺘﺨﺎب ﻛﺎﻣﻞ دارﻳﺪ. وﻗﺘﻰ ﺑﻔﻬﻤﻴﺪ ﺗﻨﻬﺎ دﻟﻴﻠﻰ ﻛﻪ ﻛﺴﻰ ﭼﻴﺰى را ﺗﺠﺮﺑﻪ ﻣﻰ ﻛﻨﺪ ﻧﺎﺷﻰ از ﺗﻮﺟﻬﻰ اﺳﺖ ﻛﻪ ﺑﻪ آن ﻣﻌﻄﻮف ﻣﻰ دارد، در آن ﺻﻮرت درک اﻳﻦ ﻧﻜﺘﻪ ﺑﺮاى ﺗﺎن ﺳﺎده اﺳﺖ ﻛﻪ »ﺣﻘﻴﻘﺖ« ﺑﻪ اﻳﻦ دﻟﻴﻞ وﺟﻮد دارد ﻛﻪ ﻛﺴﻰ ﺑﻪ آن ﺗﻮﺟﻪ ﻛﺮده اﺳﺖ. ﺑﻨﺎﺑﺮاﻳﻦ وﻗﺘﻰ ﻣﻰ ﮔﻮﻳﻴﺪ: »ﺑﺎﻳﺪ ﺑﻪ اﻳﻦ ﻣﺴﺌﻠﻪ ﺗﻮﺟﻪ ﻛﻨﻢ ﭼﻮن ﺣﻘﻴﻘﺖ دارد.« درﺳﺖ ﻣﺜﻞ اﻳﻦ اﺳﺖ ﻛﻪ ﺑﮕﻮﻳﻴﺪ دﻳﮕﺮان ﺗﻮﺟﻪ ﺷﺎن را روى ﭼﻴﺰى ﻛﻪ ﻧﻤﻰ ﺧﻮاﺳﺘﻨﺪ ﻣﺘﻤﺮﻛﺰ ﻛﺮدﻧﺪ و آﻧﭽﻪ را ﻧﻤﻰ ﺧﻮاﺳﺘﻨﺪ وارد ﺗﺠﺮﺑﻴﺎت ﺧﻮد ﻛﺮدﻧﺪ؛ »ﭘﺲ ﭼﻮن آﻧﻬﺎ ﭼﻴﺰ ﻧﺎﺧﻮاﺳﺘﻪ اى را ﺑﻪ ﺗﺠﺮﺑﻴﺎت ﺧﻮد اﺿﺎﻓﻪ ﻛﺮدﻧﺪ، ﻣﻦ ﻫﻢ ﺑﺎﻳﺪ ﭼﻨﻴﻦ ﻛﻨﻢ.«

ﭼﻴﺰﻫﺎى ﺷﮕﻔﺖ اﻧﮕﻴﺰ ﺑﺴﻴﺎرى وﺟﻮد دارﻧﺪ ﻛﻪ ﺷﻤﺎ ﻣﻰ ﺗﻮاﻧﻴﺪ ﺣﻘﺎﻳﻖ ﺧﻮد را ﺑﺎ آﻧﻬﺎ ﺑﻴﺎن ﻛﻨﻴﺪ، در اﻳﻦ ﺣﺎل ﭼﻴﺰﻫﺎى ﻧﻪ ﭼﻨﺪان ﺷﮕﻔﺖ اﻧﮕﻴﺰى ﻫﻢ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﻛﻪ ﺷﻤﺎ ﻣﻰ ﺧﻮاﻫﻴﺪ ﺣﻘﺎﻳﻖ ﺧﻮد را ﺑﺮ ﻣﺒﻨﺎى آﻧﻬﺎ ﺑﺴﺎزﻳﺪ. ﺧﻼﻗﻴﺖ آﮔﺎﻫﺎﻧﻪ ﺑﻪ ﻣﻌﻨﺎى اﻧﺘﺨﺎب آﮔﺎﻫﺎﻧﻪ ﺗﺠﺎرﺑﻰ اﺳﺖ ﻛﻪ ﺣﻘﺎﻳﻖ ﺷﻤﺎ را ﺑﻨﺎ ﻣﻰ ﻛﻨﻨﺪ.

نقطه جاذبه شما تحت تأثیر قرار می گیرد.

ﺗﺎ وﻗﺘﻰ اﻓﻜﺎر ﻓﻌﺎل ﺷﺪه ﺷﻤﺎ ﻛﻠﻰ و ﻏﻴﺮ ﻣﺘﻤﺮﻛﺰﻧﺪ، ارﺗﻌﺎﺷﺎت اوﻟﻴﻪ آﻧﻬﺎ ﺑﺴﻴﺎر ﻛﻮﭼﻚ اﺳﺖ و ﺑﻪ اﺻﻄﻼح ﻗﺪرت ﺟﺬب ﻳﺎ ﻛﺸﺶ ﭼﻨﺪاﻧﻰ ﻧﺪارﻧﺪ. ﺑﻨﺎﺑﺮاﻳﻦ در اﻳﻦ ﻣﺮاﺣﻞ اوﻟﻴﻪ، اﺣﺘﻤﺎﻻ ﺷﻤﺎ ﻫﻴﭻ ﻣﺪرﻛﻰ دال ﺑﺮ ﺗﻮﺟﻪ ﺧﻮد ﺑﻪ آن ﻣﻮﺿﻮع ﺣﺲ ﻧﻤﻰ ﻛﻨﻴﺪ. ﺑﺎ اﻳﻦ ﻫﻤﻪ اﮔﺮ ﭼﻪ ﺷﻤﺎ ﻫﻨﻮز ﺷﻮاﻫﺪى ﻧﻤﻰ ﺑﻴﻨﻴﺪ، اﻣﺎ ﺟﺬب اﻓﻜﺎر دﻳﮕﺮى ﻛﻪ در ﻫﻤﺴﻮﻳﻰ ارﺗﻌﺎﺷﻰ ﺑﺎ اﻳﻦ اﻓﻜﺎر ﻫﺴﺘﻨﺪ در ﺣﺎل ﺷﻜﻞ ﮔﻴﺮى اﺳﺖ؛ ﺑﻪ ﻋﺒﺎرت دﻳﮕﺮ، اﻳﻦ ﻓﻜﺮ در ﺣﺎل ﻗﺪرت ﮔﺮﻓﺘﻦ، و ﻗﺪرت ﮔﻴﺮاﻳﻰ آن رو ﺑﻪ اﻓﺰاﻳﺶ اﺳﺖ، در ﻧﺘﻴﺠﻪ اﻓﻜﺎر داراى ارﺗﻌﺎﺷﺎت ﻫﻤﺴﻮ، در ﺣﺎل ﻣﻠﺤﻖ ﺷﺪن ﺑﻪ آن ﻫﺴﺘﻨﺪ. در ﺷﺮاﻳﻄﻰ ﻛﻪ اﻳﻦ اﻓﻜﺎر ﺷﺪت ﻣﻰ ﮔﻴﺮﻧﺪ ﺷﻤﺎ ﺑﻪ ﻧﻮﻋﻰ ﺑﺮداﺷﺖ ﺣﺴﻰ ﺑﺎ آن ﻣﻰ رﺳﻴﺪ ﻛﻪ آﻳﺎ رﺷﺪ اﻳﻦ ارﺗﻌﺎﺷﺎت ﻓﻜﺮى ﺑﺎ ﺳﺮﭼﺸﻤﻪ ﻫﺴﺘﻰ ﺷﻤﺎ ﻫﻤﺴﻮﻳﻰ دارد ﻳﺎ ﻧﻪ. اﮔﺮ اﻳﻦ ﻫﻤﺴﻮﻳﻰ وﺟﻮد داﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ ﻧﺸﺎﻧﻪ آن ﺣﺲ ﺧﻮﺑﻰ اﺳﺖ ﻛﻪ در ﺧﻮد اﺣﺴﺎس ﻣﻰ ﻛﻨﻴﺪ و اﮔﺮ ﺑﺎ ﺣﻘﻴﻘﺖ وﺟﻮدى ﺷﻤﺎ ﻫﻤﺴﻮ ﻧﺒﺎﺷﺪ ﺣﺲ ﺑﺪى ﻛﻪ دارﻳﺪ ﺑﻬﺘﺮﻳﻦ ﻧﺸﺎﻧﻪ اﻳﻦ ﻏﻴﺮﻫﻤﺴﻮﻳﻰ ﺧﻮاﻫﺪ ﺑﻮد.

ﺑﻪ ﻋﻨﻮان ﻣﺜﺎل، وﻗﺘﻰ ﻛﻮﭼﻚ ﺑﻮدﻳﺪ ﻣﻤﻜﻦ اﺳﺖ ﻣﺎدرﺑﺰرﮔﺘﺎن ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﮔﻔﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ ﭼﻪ ﺑﭽﻪ ﺧﻮﺑﻰ ﻫﺴﺘﻰ… ﺧﻴﻠﻰ دوﺳﺘﺖ دارم… ﺣﺘﻤﺎ زﻧﺪﮔﻰ ﺧﻮب و ﻣﻮﻓﻘﻰ ﺧﻮاﻫﻰ داﺷﺖ. ﺧﻴﻠﻰ ﺑﺎ اﺳﺘﻌﺪادى… دﻧﻴﺎ از وﺟﻮدت ﺧﻴﻠﻰ اﺳﺘﻔﺎده ﺧﻮاﻫﺪ ﻛﺮد.«، اﻳﻦ ﮔﻔﺘﻪ ﻫﺎ ﺣﺲ ﺧﻮﺑﻰ را در ﺷﻤﺎ ﺑﺮ ﻣﻰ اﻧﮕﻴﺨﺖ، ﭼﻮن ﺑﻪ ﻟﺤﺎظ ارﺗﻌﺎﺷﻰ ﺑﺎ ﻋﻤﻖ وﺟﻮد ﺷﻤﺎ ﻫﻤﺴﻮﻳﻰ داﺷﺖ. وﻟﻰ اﮔﺮ ﻛﺴﻰ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﻣﻰ ﮔﻔﺖ: ﭼﻪ ﺑﭽﻪ ﺑﺪى ﻫﺴﺘﻰ.. ﺑﺎﻳﺪ از ﺧﻮدت ﺧﺠﺎﻟﺖ ﺑﻜﺸﻰ، ازت ﺧﻮﺷﻢ ﻧﻤﻴﺎد… ﺧﻴﻠﻰ ﺑﻰ ﻋﺮﺿﻪ اى«، اﻳﻦ ﻛﻠﻤﺎت ﺑﻪ ﻧﻈﺮﺗﺎن دردﻧﺎک ﻣﻰ آﻣﺪ، زﻳﺮا ﺗﻮﺟﻪ ﺷﻤﺎ ﺑﻪ آﻧﻬﺎ ﻣﻮﺟﺐ ﻣﻰ ﺷﺪ ﺑﻪ ﻟﺤﺎظ ارﺗﻌﺎﺷﻰ از آﻧﭽﻪ ﻛﻪ واﻗﻌﺎ ﺑﻮدﻳﺪ و آﻧﭽﻪ ﻣﻰ داﻧﺴﺘﻴﺪ ﺟﺪا ﺑﻴﻔﺘﻴﺪ.

ﭼﻴﺰى ﻛﻪ ﺣﺲ ﻣﻰ ﻛﻨﻴﺪ ﻧﺸﺎﻧﻪ دﻗﻴﻖ و روﺷﻦ ﻫﻤﺴﻮﻳﻰ ﻳﺎ ﻏﻴﺮﻫﻤﺴﻮﻳﻰ ﺷﻤﺎ ﺑﺎ ﻣﻨﺒﻊ اﻧﺮژى ﺗﺎن اﺳﺖ. ﺑﻪ ﻛﻼم دﻳﮕﺮ اﺣﺴﺎﺳﺎت ﺷﻤﺎ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﺧﻮاﻫﻨﺪ ﮔﻔﺖ آﻳﺎ ﺧﻴﺎل ﭘﺬﻳﺮﻓﺘﻦ دارﻳﺪ ﻳﺎ در ﺷﺮاﻳﻄﻰ ﻫﺴﺘﻴﺪ ﻛﻪ ﻣﻰ ﺧﻮاﻫﻴﺪ در ﻣﻘﺎﺑﻞ ارﺗﺒﺎط ﺑﺎ ﺳﺮﭼﺸﻤﻪ ﻫﺴﺘﻰ ﺗﺎن ﻣﻘﺎوﻣﺖ ﻛﻨﻴﺪ.

حالات روحی شما نشانه نقطه تعادل احساسات شما

وﻗﺘﻰ روى ﻓﻜﺮى ﺗﻤﺮﻛﺰ ﻛﻨﻴﺪ ﺑﻪ ﺗﺪرﻳﺞ اﻳﻦ ﻛﺎر، ﺑﺎ ﺗﻮﺟﻪ ﺑﻪ ﻗﺎﻧﻮن ﺟﺎذﺑﻪ ﻛﻪ اﻓﻜﺎر ﻣﺸﺎﺑﻬﻰ را در دﺳﺘﺮﺳﺘﺎن ﻗﺮار ﻣﻰ دﻫﺪ، ﺑﺮاى ﺗﺎن ﺳﺎده ﺗﺮ ﻣﻰ ﺷﻮد و از اﻳﻦ رو ﺑﻪ زﺑﺎن اﺣﺴﺎﺳﻰ، ﺑﻪ ﻧﻮﻋﻰ ﺣﺎﻟﺖ روﺣﻰ ﻳﺎ ﻃﺮز ﺗﻠﻘﻰ و ﺑﻪ زﺑﺎن ارﺗﻌﺎﺷﻰ، ﺑﻪ ﻳﻚ رﻓﺘﺎر ارﺗﻌﺎﺷﻰ ﺧﻮ ﮔﺮﻓﺘﻪ ﻳﺎ ﺑﻪ اﺻﻄﻼح ﺑﻪ ﻧﻘﻄﻪ ﺗﻌﺎدل دﺳﺖ ﻣﻰ ﻳﺎﺑﻴﺪ.

روﺣﻴﺎت ﺷﻤﺎ ﺑﻪ ﺧﻮﺑﻰ ﻧﺸﺎن ﻣﻰ دﻫﺪ ﻣﻰ ﺧﻮاﻫﻴﺪ ﭼﻪ ﭼﻴﺰى را ﺑﻪ ﺗﺠﺮﺑﻴﺎت ﺧﻮد اﺿﺎﻓﻪ ﻛﻨﻴﺪ. روﺣﻴﺎت ﺷﻤﺎ ﻳﺎ اﺣﺴﺎس ﻛﻠﻰ ﺷﻤﺎ درﺑﺎره ﭼﻴﺰى، ﻧﺸﺎﻧﻪ روﺷﻨﻰ از ارﺗﻌﺎﺷﺎت ﻛﺎرآزﻣﻮده ﺷﻤﺎﺳﺖ؛ ﺑﻪ ﻋﺒﺎرت دﻳﮕﺮ، ﻫﺮﮔﺎه از ﻃﺮﻳﻖ ﻣﺤﻴﻂ، ﻣﻮﺿﻮﻋﻰ درون ﺷﻤﺎ ﻓﻌﺎل ﻣﻰ ﺷﻮد، ارﺗﻌﺎش ﺷﻤﺎ ﺑﻼﻓﺎﺻﻠﻪ ﺑﻪ ﺑﺎﻻﺗﺮﻳﻦ ﺳﻄﺢ ارﺗﻌﺎﺷﺎت ﻛﺎرآزﻣﻮده ﻳﺎ ﻧﻘﻄﻪ ﺗﻌﺎدل ﺷﻤﺎ ﻣﻰ رﺳﺪ.

ﺑﻪ ﻋﻨﻮان ﻣﺜﺎل ﺑﮕﺬارﻳﺪ ﺑﮕﻮﻳﻴﻢ وﻗﺘﻰ ﺑﭽﻪ ﺑﻮدﻳﺪ واﻟﺪﻳﻦ ﺗﺎن دﭼﺎر ﻣﺸﻜﻞ ﻣﺎﻟﻰ ﺟﺪى ﺑﻮدﻧﺪ و ﺗﺮس و ﻧﮕﺮاﻧﻰ از ﻛﻤﺒﻮد ﭘﻮل و ﻧﺎﺗﻮاﻧﻰ ﺑﺮاى ﺧﺮﻳﺪ ﭼﻴﺰﻫﺎى ﻣﻮرد ﻋﻼﻗﻪ از ﻣﺒﺎﺣﺜﻰ ﺑﻮد ﻛﻪ ﻫﻤﻮاره در ﺧﺎﻧﻪ ﺟﺮﻳﺎن داﺷﺖ. ﻏﺎﻟﺒﺎ در ﻣﻘﺎﺑﻞ ﺧﻮاﺳﺘﻪ ﺗﺎن ﺑﺮاى داﺷﺘﻦ ﭼﻴﺰى ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﺟﻮاب داده ﻣﻰ ﺷﺪ: »ﭘﻮل ﻋﻠﻒ ﺧﺮس ﻧﻴﺴﺖ… ﺧﻮاﺳﺘﻦ ﺗﻮ دﻟﻴﻞ ﻧﻤﻴﺸﻪ ﺑﺘﻮﻧﻰ اوﻧﻮ داﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻰ« ﻳﺎ »ﺗﻮ ﻫﻢ ﻣﺜﻞ ﺑﻘﻴﻪ اﻓﺮاد ﺧﺎﻧﻮاده ﺑﺎﻳﺪ ﻳﺎد ﺑﮕﻴﺮى ﺑﺎ ﻛﻢ و ﻛﺴﺮى ﻫﺎ ﺳﺮ ﻛﻨﻰ… ﻫﻤﻴﻨﻪ ﻛﻪ ﻫﺴﺖ.«

ﺑﻪ دﻟﻴﻞ ﻗﺮار ﮔﺮﻓﺘﻦ در ﻣﻌﺮض اﻓﻜﺎر ﻣﺮﺗﺒﻂ ﺑﺎ »ﻧﺪاﺷﺘﻦ«، ﻧﮕﺮش ﻓﻜﺮى ﻳﺎ ﻧﻘﻄﻪ ﺗﻌﺎدل ﺷﻤﺎ ﺑﺮاى اﻣﻴﺪ ﺑﻪ ﻣﻮﻓﻘﻴﺖ ﻣﺎﻟﻰ ﺑﻪ ﭘﺎﻳﻴﻦ ﺗﺮﻳﻦ ﺳﻄﺢ ﺧﻮد ﻧﺰول ﭘﻴﺪا ﻣﻰ ﻛﻨﺪ. از اﻳﻦ رو وﻗﺘﻰ راﺟﻊ ﺑﻪ ﭘﻮل ﻳﺎ ﻓﺮاواﻧﻰ آن ﻓﻜﺮ ﻣﻰ ﻛﻨﻴﺪ ﺣﺎﻟﺖ روﺣﻰ ﺑﺎ ﻧﮕﺮش ﻓﻜﺮى ﺷﻤﺎ ﺑﻪ ﺳﺮﻋﺖ رو ﺑﻪ ﺳﻤﺖ ﻧﺎاﻣﻴﺪى، ﻧﮕﺮاﻧﻰ ﻳﺎ ﺧﺸﻢ ﺗﻐﻴﻴﺮ ﺟﻬﺖ ﻣﻰ دﻫﺪ.

ﻳﺎ در دوران ﻛﻮدﻛﻰ ﻣﻤﻜﻦ اﺳﺖ ﻣﺎدر ﻳﻜﻰ از دوﺳﺘﺎﻧﺘﺎن در اﺛﺮ ﺣﺎدﺛﻪ اﺗﻮﻣﺒﻴﻞ ﻛﺸﺘﻪ ﺷﺪه ﺑﺎﺷﺪ، در اﻳﻦ ﺻﻮرت ﻣﻌﺎﺷﺮت ﻧﺰدﻳﻚ ﺑﺎ ﻛﺴﻰ ﻛﻪ ﭼﻨﻴﻦ ﭘﺪﻳﺪه دردﻧﺎﻛﻰ را در دوران ﻛﻮدﻛﻰ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﻛﺮده ﻫﻤﻮاره ﺷﻤﺎ را ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﺳﻼﻣﺘﻰ واﻟﺪﻳﻦ ﺗﺎن ﻧﮕﺮان ﻣﻰ ﻛﺮده. ﻫﺮوﻗﺖ آﻧﻬﺎ ﺑﺎ اﺗﻮﻣﺒﻴﻞ ﺑﻪ ﺟﺎﻳﻰ ﺳﻔﺮ ﻣﻰ ﻛﺮدﻧﺪ ﺷﻤﺎ ﺗﺎ وﻗﺖ ﺑﺮﮔﺸﺖ آﻧﻬﺎ آرام و ﻗﺮار ﻧﺪاﺷﺘﻴﺪ. از اﻳﻦ رو ﻛﻢ ﻛﻢ ﻋﺎدت ﻧﮕﺮاﻧﻰ درﺑﺎره ﺳﻼﻣﺖ ﻛﺴﺎﻧﻰ ﻛﻪ آﻧﻬﺎ را دوﺳﺖ داﺷﺘﻴﺪ در ﺷﻤﺎ ﮔﺴﺘﺮش ﻳﺎﻓﺖ و ﻧﻘﻄﻪ ﺗﻌﺎدل اﺣﺴﺎﺳﺎت ﺷﻤﺎ ﺑﺎ ﻧﺎاﻣﻨﻰ و ﻋﺪم اﻣﻨﻴﺖ ﻫﻤﺮاه ﺷﺪ.

ﻳﺎ وﻗﺘﻰ ﻧﻮﺟﻮان ﺑﻮدﻳﺪ ﻣﺎدر ﺑﺰرگ ﺷﻤﺎ ﺑﻪ ﻃﻮر ﻧﺎﮔﻬﺎﻧﻰ ﺑﻪ ﻋﻠﺖ ﺳﻜﺘﻪ ﻗﻠﺒﻰ در ﮔﺬﺷﺖ. در ﻃﻮل ﺳﺎﻟﻬﺎى ﺑﻌﺪ از اﻳﻦ ﺣﺎدﺛﻪ، ﺷﻤﺎ ﺑﻪ ﺷﻜﻞ ﻣﻜﺮر از ﻣﺎدر ﺧﻮد ﻣﻴﺸﻨﻴﺪﻳﺪ ﻛﻪ درﺑﺎره اﺣﺘﻤﺎل وﻗﻮع ﭼﻨﻴﻦ ﭼﻴﺰى ﺑﺮاى ﺧﻮد و ﻳﺎ ﻓﺮزﻧﺪاﻧﺶ (از ﺟﻤﻠﻪ ﺷﻤﺎ!) ﻧﮕﺮان اﺳﺖ. ﺗﻘﺮﻳﺒﺎ ﻫﺮ وﻗﺖ ﺻﺤﺒﺘﻰ راﺟﻊ ﺑﻪ ﻣﺎدرﺑﺰرگ ﺗﺎن ﺑﻪ ﻣﻴﺎن ﻣﻰ آﻳﺪ ﺳﻜﺘﻪ ﻧﺎﺑﻪ ﻫﻨﮕﺎم أو ﺑﺪل ﺑﻪ ﺑﺨﺶ اﺣﺴﺎﺳﻰ و وﺣﺸﺖ آﻓﺮﻳﻦ ﻣﻮﺿﻮع ﻣﻰ ﺷﻮد. ﺑﺎ وﺟﻮد آن ﻛﻪ ﺑﺪن ﺷﻤﺎ ﻗﻮى اﺳﺖ و ﺷﻤﺎ ﺑﻪ ﻟﺤﺎظ ﺟﺴﻤﻰ ﺳﺎﻟﻢ ﻫﺴﺘﻴﺪ، ﻧﮕﺮاﻧﻰ از ﺿﻌﻒ ﺟﺴﻤﻰ در دروﻧﺘﺎن ﺑﻪ ﺻﺪا در ﻣﻰ آﻳﺪ. ﺑﻨﺎﺑﺮاﻳﻦ ﺑﻪ ﻣﺮور زﻣﺎن، ﻧﻘﻄﻪ ﺗﻌﺎدل اﺣﺴﺎﺳﺎت ﺷﻤﺎ ﺿﻌﻒ ﺟﺴﻤﻰ ﺧﻮد را ﻣﻰ ﭘﺬﻳﺮد.

نقطه تعادل احساسات شما می تواند تغییر یابد.

درﺳﺖ ﺑﻪ ﻫﻤﺎن ﺗﺮﺗﻴﺒﻰ ﻛﻪ ﻧﻘﻄﻪ ﺗﻌﺎدل اﺣﺴﺎﺳﺎت ﺷﻤﺎ ﻣﻰ ﺗﻮاﻧﺪ از ﺣﺲ ﺧﻮب داﺷﺘﻦ و اﺣﺴﺎس اﻣﻨﻴﺖ ﻛﺮدن ﺑﻪ ﺳﻮى اﺣﺴﺎس ﺑﺪ و ﻧﺎاﻣﻨﻰ ﺗﻐﻴﻴﺮ ﺟﻬﺖ دﻫﺪ، درﺳﺖ ﺑﻪ ﻫﻤﻴﻦ ﺗﺮﺗﻴﺐ ﻫﻢ ﻣﻰ ﺗﻮاﻧﺪ در ﺟﻬﺖ ﻋﻜﺲ آن ﺑﻪ ﮔﺮدش درآﻳﺪ. از ﺣﺲ ﺑﺪ ﺑﻪ ﻃﺮف ﺣﺲ ﺧﻮب، زﻳﺮا ﺷﻤﺎ ﺑﺎ ﺗﻮﺟﻪ روى ﻣﻮﺿﻮﻋﻰ و ﻳﺎ ﺑﻪ ﻛﻤﻚ ﻓﻜﺮ ﻛﺎر آزﻣﻮده ﺧﻮد ﻣﻰ ﺗﻮاﻧﻴﺪ ﺑﻪ ﻧﻘﻄﻪ ﺗﻌﺎدل اﺣﺴﺎﺳﺎت ﺧﻮد دﺳﺘﺮﺳﻰ ﻳﺎﺑﻴﺪ.

ﺑﺎ اﻳﻦ ﻫﻤﻪ اﻏﻠﺐ ﻣﺮدم آﮔﺎﻫﺎﻧﻪ ﻓﻜﺮى اراﺋﻪ ﻧﻤﻰ دﻫﻨﺪ، ﺑﻠﻜﻪ اﺟﺎزه ﻣﻰ دﻫﻨﺪ اﻓﻜﺎرﺷﺎن ﺑﻪ آﻧﭽﻪ ﻛﻪ در اﻃﺮاﻓﺸﺎن ﻣﻰ ﮔﺬرد ﺟﻠﺐ ﺷﻮد: ﭼﻴﺰى اﺗﻔﺎق ﻣﻰ اﻓﺘﺪ، آﻧﻬﺎ اﻇﻬﺎرﻧﻈﺮ ﻣﻰ ﻛﻨﻨﺪ، ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ آﻧﭽﻪ ﻛﻪ ﻣﺸﺎﻫﺪه ﻣﻰ ﻛﻨﻨﺪ واﻛﻨﺶ اﺣﺴﺎﺳﻰ ﻧﺸﺎن ﻣﻰ دﻫﻨﺪ و از آﻧﺠﺎ ﻛﻪ در ﻣﻬﺎر آﻧﭽﻪ ﻛﻪ ﻣﻰ ﺑﻴﻨﻨﺪ اﺣﺴﺎس ﻧﺎﺗﻮاﻧﻰ ﻣﻰ ﻛﻨﻨﺪ، ﭼﻨﻴﻦ ﻧﺘﻴﺠﻪ ﻣﻰ ﮔﻴﺮﻧﺪ ﻛﻪ ﻛﻨﺘﺮﻟﻰ ﺑﺮ واﻛﻨﺶ ﻫﺎى ﻋﺎﻃﻔﻰ ﺧﻮد در ﻣﻘﺎﺑﻞ آﻧﭽﻪ ﻣﻰ ﺑﻴﻨﻨﺪ ﻧﺪارﻧﺪ. ﻣﺎ ﻣﻰ ﺧﻮاﻫﻴﻢ ﺷﻤﺎ ﺑﺪاﻧﻴﺪ ﻛﻪ ﺑﻪ ﻃﻮر ﻣﻄﻠﻖ ﺑﺮ ﻧﻘﻄﻪ ﺗﻌﺎدل اﺣﺴﺎﺳﺎت ﺧﻮد ﺗﺴﻠﻂ دارﻳﺪ.

ﻋﻼوه ﺑﺮ اﻳﻦ ﻣﻰ ﺧﻮاﻫﻴﻢ ﺷﻤﺎ ﺑﺎ اﻫﻤﻴﺖ ﻓﻮق اﻟﻌﺎده دﺳﺘﻴﺎﺑﻰ آﮔﺎﻫﺎﻧﻪ ﺑﻪ ﻧﻘﻄﻪ – ﺗﻌﺎدل اﺣﺴﺎﺳﺎت ﺧﻮد آﺷﻨﺎ ﺷﻮﻳﺪ، زﻳﺮا وﻗﺘﻰ اﻧﺘﻈﺎر ﭼﻴﺰى را داﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻴﺪ، ﺑﻪ ﺳﻮى ﺗﺎن ﺧﻮاﻫﺪ آﻣﺪ؛ ﮔﺮﭼﻪ ﻣﻤﻜﻦ اﺳﺖ ﺟﺰﺋﻴﺎت آن ﺷﻜﻞ دﻳﮕﺮى داﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ، اﻣﺎ ذات ارﺗﻌﺎﺷﻰ آن، ﻫﻤﻮاره در ﻫﻤﺴﻮﻳﻰ ﻛﺎﻣﻞ ﺑﺎ ﺧﻮاﺳﺘﻪ ﺗﺎن ﺧﻮاﻫﺪ ﺑﻮد.